7.크로스컨트리·바이애슬론 메달 유망주 7인: ‘체력+사격’ 승부처는 여기

심장이 터질 듯한 질주 뒤에 찾아오는 고요한 사격의 순간, 바이애슬론의 묘미입니다.

 

 

2026년 2월 8일, 밀라노의 설원은 지금 '지옥의 레이스'로 불리는 크로스컨트리와 바이애슬론 열기로 뜨겁습니다. 저도 방금 중계를 보며 선수들의 거친 숨소리에 전율을 느꼈는데요. "이 문제를 처음 접했을 때 제가 겪었던 당혹스러운 시행착오를 공유합니다." 그냥 눈 위를 달리는 줄만 알았는데, 사격 한 발에 메달 색깔이 바뀌고 오르막에서의 폴질 한 번에 순위가 뒤바뀌는 치밀한 전략 싸움이더라고요.

특히 이번 2026 밀라노 올림픽은 노르웨이의 전설적인 강자들과 이에 도전하는 대한민국 '철인'들의 대결이 핵심입니다. 가장 주목해야 할 메달 유망주 7인과 그들이 펼칠 승부처를 콕 집어 정리해 드립니다.

이 글에서 얻어갈 수 있는 핵심 3가지

• 바이애슬론 황제 요하네스 팅에스 뵈의 다관왕 도전 전망
• 대한민국 바이애슬론의 간판 에카테리나 아바쿠모바와 김용규의 투혼
• 사격 명중률과 스키 속도의 상관관계: 승부를 가르는 결정적 변수

 

목차

• 바이애슬론: 정적(사격)과 동적(스키)의 완벽한 조화
• 크로스컨트리: 설원 위의 마라톤, 노르웨이의 독주를 막아라
• 대한민국의 도전: 귀화 에이스와 국내파의 시너지
• 2026 밀라노 경기 일정 및 실시간 관전 포인트

---

핵심 요약: 2026 밀라노 바이애슬론은 '사격의 정확도'가 메달의 향방을 결정하며, 대한민국은 아바쿠모바 선수를 필두로 상위권 진입을 노립니다.

 

Q1. 바이애슬론에서 가장 중요한 승부처는 어디인가요?

바이애슬론은 스키 성능과 사격 실력이 모두 완벽해야 합니다. 숨이 턱 끝까지 차오른 상태에서 소총을 잡고 과녁을 맞히는 '평정심'이 핵심입니다.

한 발의 실수는 150m의 벌칙 루프로 이어집니다. 사격장에서의 집중력이 메달을 결정합니다.

 

세계 랭킹 1위 **요하네스 팅에스 뵈(노르웨이)**는 압도적인 스키 속도로 사격의 실수를 만회하는 전략을 씁니다. 반면, 대한민국 선수들은 높은 사격 명중률을 바탕으로 순위를 끌어올리는 전략을 취하고 있습니다.

 

Q2. 크로스컨트리, 북유럽의 벽은 정말 넘기 힘든가요?

크로스컨트리는 오직 인간의 근력과 지구력으로만 승부하는 종목입니다. 노르웨이와 스웨덴 선수들의 신체 조건은 가히 압도적입니다.

자신과의 싸움에서 승리한 자만이 시상대에 오를 수 있습니다.

 

특히 이번 대회는 고산 지대에서 열리는 만큼 산소 부족을 견디는 능력이 중요합니다. 노르웨이의 **테레세 요하우그**와 같은 스타들은 이미 현지 적응을 마치고 금메달 사냥에 나섰습니다.

 

Q3. 대한민국 바이애슬론의 자존심, 아바쿠모바와 김용규의 전망은?

한국 바이애슬론의 에이스 **에카테리나 아바쿠모바**는 최근 유럽 대회에서 상위권에 이름을 올리며 최고의 폼을 보여주고 있습니다. 국내파 자존심 **김용규** 선수 역시 지구력을 보강했습니다.

수천 명의 관중이 지켜보는 가운데 펼쳐지는 사격 대결은 바이애슬론의 백미입니다.

 

 

아바쿠모바는 이번 대회 개인전(15km)에서 톱 10 진입을 목표로 하고 있습니다. 사격에서 '올 클린'을 달성한다면 깜짝 메달권 진입도 불가능한 시나리오는 아닙니다.

 

Q4. 2026 밀라노 올림픽 바이애슬론 주요 일정은?

놓쳐서는 안 될 핵심 경기 시간표입니다. (한국 시간 기준)

• 2월 9일(월) 21:00: 여자 15km 개인전 (아바쿠모바 출격)
• 2월 11일(수) 22:30: 남자 20km 개인전 (김용규 출격)
• 2월 14일(토) 19:30: 혼성 계주 결승

 

바이애슬론/크로스컨트리 궁금증 FAQ

Q1. 바이애슬론에서 사격을 놓치면 어떤 벌칙이 있나요?
A1. 종목에 따라 150m 벌칙 루프를 돌거나 기록에 1분이 추가됩니다.

Q2. 크로스컨트리 '클래식'과 '프리'의 차이는?
A2. 클래식은 정해진 선(Track) 안에서 평행하게 달려야 하고, 프리는 스케이트를 타듯 자유롭게 달릴 수 있습니다.

Q3. 왜 노르웨이가 이 종목에서 유독 강한가요?
A3. 스키가 생활화된 문화와 체계적인 고산 훈련 시스템 덕분에 독보적인 지구력을 보유하고 있습니다.

Q4. 사격 시 총은 어떤 것을 쓰나요?
A4. 구경 5.6mm(.22LR) 소총을 사용하며, 거리는 50m입니다.

Q5. 대한민국 팀의 현실적인 목표는?
A5. 아시아 강국의 지위를 유지하며 개인전 톱 20위권 내 안착을 목표로 합니다.

 

🎿 설원 위의 철인 경기 관전 가이드 ✅

• □ 사격장에서 선수들의 **격발 리듬** 관찰 (빠르고 정확한 게 관건)
• □ 오르막 구간에서의 **폴링(Poling) 강도** 비교
• □ 선두권 그룹의 **드래프팅(뒤따라가기)** 전략 체크
• □ 사격 실수가 미치는 **심리적 영향** (다음 스키 속도에 반영됨)

 

극한의 추위와 고통 속에서도 묵묵히 설원을 달리는 크로스컨트리와 바이애슬론 선수들. 그들의 땀방울이 밀라노에서 값진 결실을 맺길 응원합니다. 사격 한 발 한 발에 담긴 그들의 간절함을 함께 느껴보세요!

여러분이 생각하는 올림픽 가장 감동적인 종목은 무엇인가요? 댓글로 공유해 주세요!

 

8. 메달 유망주 10인: 현실적인 메달 루트와 관전 체크포인트 바로가기